Fitness in acqua
OLTRE ALLE TRADIZIONALI E GIÀ AFFERMATE ATTIVITÀ NATATORIE SVOLTE NELL'AMBITO DELLA SCUOLA NUOTO FEDERALE, LA NOSTRA INIZIATIVA PREVEDE L'OFFERTA DI NUMEROSI ALTRI CORSI, PER BAMBINI E ADULTI, SIA IN VASCA GRANDE E SIA VASCA PICCOLA.
La ginnastica in acqua è una pratica alternativa al nuoto che consente ai praticanti, anche coloro che non sanno nuotare, di svolgere esercizi ritmati a tempo di muscica, finalizzati al generale miglioramento della tonicità muscolare, della mobilità articolare e della resistenza in generale. Essendo svolti in vasca grande o piccola, questi esercizi prevedono degli impatti e dei movimenti rallentati alleggeriti o frenati dall’elemento base, ossia l’acqua, e sono pertanto fortemente consigliati a tutti quei soggetti che hanno problemi alle articolazioni o di natura circolatoria venosa.
Atletica e riabilitazione
Nata dalla fusione di esperienze a livello di acquafitness e riabilitazione, questa attività del tutto innovativa consente di svolgere programmi di preparazione atletica e recupero funzionale per discipline non direttamente legate all’acqua. Sport di resistenza o di velocità beneficiano particolarmente di questa attività.
Attività subacquea
Da sempre attenti alle esigenze dei subacquei, abbiamo instaurato solidi rapporti di collaborazione con le società storiche (FIAS e VARESE SUB) che, grazie alla trentennale esperienza, hanno predisposto un vasto precorso didattico che copre qualsiasi richiesta legata all'immersione ricreativa.
Orari della Ginnastica in Acqua
